2018年10月31日

自己発火!でやる気に火をつけたい!

物事がスムーズに運ぶ時は
気持ちが良いです。

でもこのスムーズが毎日でしたら?
成長は無いような気がします。

何か不具合が生じた時必ず自分自身が
アップデートでき、その不具合に

取り組むことによって
得る経験はとても貴重なものです。

人間は経験の積み重ねによって
成長することができます

若い時はとても励みになりましたが
年老いてくると

壁にぶつかりるたびに
あたふたし、ウツになりそうです。

歳をとるとスムーズな毎日に
幸せを感じます(^_^;)

これが老いと言うものなのでしょうね?
やばい!やばい!

やはり変革を求めて成長しなければ
心が老いて行きます。

分っているのですが…
パワーが足りないのが老いって言うもんですネ

エナジードリンクでも飲んでみるかな?

自己発火!でやる気に火をつけたい!
切望!

チャッカマンで代用出来ると良いな(^▽^;)

今日も一日・──★ 
健康に感謝!(^人^)感謝♪

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posted by 春野恵美 at 06:53| つぶやき日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月30日

朝は一日の始まりです!何か儀式は有りますか?

朝晩めっきり!冷え込んできました。

なので、私の1日のスタートは
熱い葛根湯を飲みながら

1分に満たないストレッチから
始まります。d(^_^o)

そしてこの1分に満たないストレッチを
している時に、

今日はこまめにストレッチをするぞと
心に誓うのですが

なかなか実行できません(T ^ T)

だから仕事が終わる頃には
肩や腰はボロボロです。

後悔先に立たずとはよく言ったものです。

毎日後悔の連続です。(^▽^;)

もう少しこまめにストレッチができると
仕事の効率も上がはずですが…

朝は一日の始まりです!私はストレッチを
儀式にして健康管理!と決めてます。


今日も一日・──★ 
健康に感謝!(^人^)感謝♪

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posted by 春野恵美 at 06:55| つぶやき日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月29日

年老いて来ると、リラックスはとても大切です。

私の狭い部屋でラーメンを食べると
においがこもって気になりますが
香りの強い消臭剤は嫌いです。

そこで何とかならないものかと
ネットで検索すると

重曹を部屋に置いておくと
消臭効果があるとの情報を得ましたので

早速100円均で購入し、お部屋に
置いています。

あら?不思議本当に消臭効果が
あるのでびっくりです。

ただ日持ちはしないようで
1ヵ月ごとに交換が必要みたいです。

100円均でいくらでも購入できますので
市販の消臭剤を購入するより

安上がりで、アロマオイルを
2、3滴たらすと

リラックス効果も得られます。

年老いて来ると
リラックスはとても大切です。

お金のかからないリラックスは
尚!効果的でかもです。

ほのかなアロマ効果で一石二鳥。

今日も一日・──★ 
健康に感謝!(^人^)感謝♪

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posted by 春野恵美 at 06:46| つぶやき日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする