2017年07月09日

うつや、更年期は、人によって違います。

今朝も、小雨混じりの朝です。
天気予報は、微妙な予報なので無視します。

27度・湿度68…我慢できない事はなけど
不快なので、エアコンを回します。

身体を動かすと、暑いのですが、座りっぱなしだと
寒さを感じる「温度・湿度」です。

今朝も、腰痛対策の為に、ストレッチをしたいので、
暑いと、気持ちが重くなり、更年期がぶり返しそうです。

更年期?
簡単にこの一言で片付けていますが、実はかなり複雑で、
未だに解き明かされていない、生態のような気がします。

うつや、更年期は、人によって違います。

ガンと同じで、誰もが持ってるけど、出るか
出ないかわからない? そんな気がします。

昨日など… 仕事の関係者ですが、物凄く
「ネガティブな人」と仕事をしたら、夕方
胸が苦しくて「更年期」の時のような状態に陥りました。

ヤバイ!気持ちを切り替えなければ!
猫の動画をみたり子犬の動画を観て、気持ちを切り替え
なんとか、心が落ち着きました。

仕上げは?整骨院の電気治療で、スッキリしました。
治療が終わって、靴を履くときに、すんなり入りましたので
やっぱり浮腫んでいたんですネ

血行って本当に大切です。

今日も一日・──★ 
健康に感謝!(^人^)感謝♪

↓<楽天>





ラベル:更年期 腰痛 血行
posted by 春野恵美 at 06:48| つぶやき日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする