2018年12月15日

ヤバイ!?これ?明らかに筋肉の衰え

本日の午前中、
机の中の断捨離をしました。

用済みの書類や封筒を細かく引き裂いて
ゴミ箱に捨てるのですが…

恐ろしいことに気がつきました(^▽^;)

厚手の紙を引き裂く時に力が入りません
しかも手だけでは無く、肩からです。

これ?明らかに筋肉の衰えですよね
ヤバイです(T ^ T)

ここ最近、デスクワークばかりでしたので
その付けが回て来ました。

仕事は程々にして
休みはしっかり筋肉運動が大切です。

生活は…仕事と遊びのバランスが
最も大切ですd(´∀`*)ネッ!

今日も一日・──★ 
健康に感謝!(^人^)感謝♪

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posted by 春野恵美 at 07:00| つぶやき日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする