2019年02月08日

それなりのナイスバディで良いのですが切望!

帯状疱疹の痛みから
未だ解放されていません(T ^ T)

それが理由ではありませんが
体のシェイプアップがうまくいきません
。・°°・(>_<)・°°・。

年齢を重ね、お腹に贅肉がついて
体型の変化に泣いています。

何年か前でしたら
シェイプアップに励んだものですが
今は体が動きません(^▽^;)

こんな事態を
想像したこともありませんでした

今まで太ってる人は怠慢だと
思っていましたが
太っているから運動ができないのです。

年老いて体力が低下してくると
思うように体が動かず、すぐに疲れて
話になりません(^▽^;)

でも年老いても、体型をきちんと
維持している人もいますので
それは言い訳なのでしょうか?

きっとその人たちは毎日
体型維持のために
努力をしているのですね

私も今から始めて、シェイプアップが
すぐに成功するとは思えませんが

「塵も積もれば山となる」と言いますので
毎日少しずつ意識してナイスバディーを
手に入れたいものです

但し年齢のことを考え、それなりの
ナイスバディですけれども(^▽^;)

毎日コツコツ!生活習慣の見直し!
d(´∀`*)ネッ!

今日も一日・──★ 
健康に感謝!(^人^)感謝♪

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posted by 春野恵美 at 06:39| つぶやき日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする