2020年05月31日

年齢を重ねたら?老いを認めて早めの対処!

昨日は午後から気温が急上昇し
冷房を入れました。

冷房なしでは、
暑さでめまいがします(T ^ T)

暑くなってくると、冬とは違った体調不良が
起こります。

状況として、冬は寒さによる体の冷えですが
夏は暑さによるめまいでしょうか?

どちらにしても、
体力不足からくるのでしょうから

適度な食事と運動で体力を作るしか
ありません。

ここ最近は、毎日筋トレを頑張っているので
だいぶ体調は良い気がしますが

昨日のようなアクシデントに唯々老いを
知らされます。(T_T)

そこで抵抗を感じつつも
毎日、滋養強壮剤のお世話にはなっています。

年齢を重ねたら?老いを認めて
早めの対処が将来現役へとつながります

今日も一日・──★ 
健康に感謝!(^人^)感謝♪


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ラベル:筋トレ 対処 老い
posted by 春野恵美 at 06:10| つぶやき日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする